400M Swim - 5KM Run / 200M Swim - 2KM Run

Swim
& Run

Startgeld
Streckenplan
Kategorien & Starts
Event Guide
Impressionen

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Startgeld Swim&Run Erwachsene

bis 31.01.
CHF 34.–

ab 01.02.
CHF 39.–

Startgeld Swim&Run Kids

bis 31.01.
CHF 24.–

ab 01.02.
CHF 29.–

- Der Eintritt ins Hallenbad ist im Startgeld inbegriffen.
- Die Eintrittskarte wird mit dem Startunterlagen ausgehändigt.

BEDINGUNGEN:
- Die Durchführung des Swim&Run (Erwachsene) erfolgt ab mind. 20 Teilnehmenden.
- Die Durchführung des Swim&Run (Kids) erfolgt ab mind. 10 Teilnehmenden.
- Stichtag für die Durchführungsentscheidung: Mittwoch vor dem Event

Swim

07:20 – 08:00 Uhr Ausgabe Startunterlagen (Chip, Bade-Eintritt, Startnummer, etc.)
07:30 Uhr Türöffnung Hallenbad
07:40 – 08:15 Uhr Einschwimmen (Bahn 1-8)
08:15 – 08:30 Uhr Kids Wettkampf (Bahn 1-4) & Einschwimmen Erwachsene (Bahn 5-8)
08:30 – 08:45 Uhr Erwachsene Wettkampf (Bahn 1-8) der Startnummern 1 - 40
08:45 – 09:00 Uhr Erwachsene Wettkampf (Bahn 1-8) der Startnummern 41 - 80

Erwachsene

Einzelstart ausserhalb des Beckens im Abstand von 10 Sekunden
Richtungswechselndes Druchschwimmen von Bahn 1-8 (=200m)
Ausstieg Becken (Bahn 8) & Wiedereinstieg (Bahn 1) für zweite 200m
Ausstieg Becken (Bahn 8) & Zieldurchlauf auf Teppich

Kids

Einzelstart ausserhalb des Beckens im Abstand von 10 Sekunden
Richtungswechselndes Druchschwimmen von Bahn 1-4 (=100m)
Ausstieg Becken (Bahn 4) & Wiedereinstieg (Bahn 1) für zweite 100m
Ausstieg Becken (Bahn 4) & Zieldurchlauf auf Teppich

Zeitmessung Swim
Beim Ein- und Ausstieg wird die Zeit nicht gestoppt.
Gemessen wird die Nettozeit, d.h. die effektive Zeit vom Überqueren der Startlinie bis zum Erreichen der Ziellinie.
Es sind keine Schwimmhilfen erlaubt.

Run

Der Run erfolgt anschliessend ans Schwimmen.
Die Athlet:innen laufen fünf (Erwachsene) bzw. zwei Runden (Kids) à 1KM.
Gemessen wird im Run die Bruttozeit ab dem Startschuss.
Das rechtzeitige Verschieben vom Hallenbad zur Cross-Strecke ist Sache der Teilnehmenden.

Erwachsene
Start: 10:00 Uhr
Länge: 5KM

Kids
Start: 09:40 Uhr
Länge: 2KM

Streckenplan Run

Die Running-Strecke befindet sich 500m vom Hallenbad entfernt.
Der Untergrund besteht mehrheitlich aus Naturwiese.
Eine Runde misst genau 1 Kilometer.
Laufrichtung: Gegenuhrzeigersinn.

Adressen:

Hallenbad Allmend
Zihlmattweg 46
6005 Luzern

Running-Strecke
Murmattweg 6
6005 Luzern

Wertung & Siegerehrung

Die Wertung erfolgt nach der persönlichen Gesamtzeit.
Gesamtzeit = Zeit Swim + Zeit Run
Die Siegerehrungen finden im Anschluss an den Lauf statt.
Die 3 schnellsten Athletinnen (w) sowie Athleten (m) pro Kategorie (Erwachsene / Kids) werden ausgezeichnet.

Kategorien & Starts

Bezeichnung	Jahrgang	Distanz	Startzeit
Swim&Run Kids (W)	2011 bis 2016	200 m (Swim) 2000 m (Run)	08:15 09:40
Swim&Run Kids (M)	2011 bis 2016	200 m (Swim) 2000 m (Run)	08:15 09:40
Swim&Run (W)	2010 & älter	400 m (Swim) 5000 m (Run)	08:30 10:00
Swim&Run (M)	2010 & älter	400 m (Swim) 5000 m (Run)	08:30 10:00